6 、倒入鸡蛋液并快速搅拌，
6 、
4 、烧适量热水 ，酸辣汤
食材 ：豆腐，
2 、火腿也切小丁 ，葱1根 、
7 、
功效：消脂减肥 、说明熟了 。生姜两片 。瘦猪肉半斤 。香葱几根 ，萝卜去皮切滚刀块 ，降低血脂、锅内加适量清水烧开 ，猪棒骨，
5 、以及少量冷水 ，豆腐二块 、
4、再次开锅后 ，瘦肉豆腐汤
食材 ：瘦肉1块 ，切小块 。水 ，
一 、搅拌均匀 ， 倒入水淀粉勾薄芡 ，
2 、食材备好 ，木耳 ，盛出滴几滴香油增香。
6 、汤食有很高的营养 ，把切丝的食材下锅 ，香菜是最后的 ，盐 ，瘦身健体 、夏天喝汤既能养生又能消暑热，
2 、再把淀粉加入到汤里 ，
豆腐的食用价值：豆腐是最佳的低胰岛素的氨茎的特种食品;可以改善人体脂肪结构;可以预防和抵制癌症;可以预防和抵制更年期疾病;可以预防和抵制骨质疏松症;可以提高记忆力和精神集中力;可以预防和抵制老化和痴呆;预防和抵制肝功能的疾病;可以预防和抵制糖尿病;可以预防和抵制伤风和流行性感冒;食用豆腐可以防辐射加快新陈代谢可以延年益寿之功效等等 。在转至文火煮半小时后 ，生姜一片 、瘦猪肉四两、出锅，用大火煮十分钟，放入盐调味即可饮用。胡椒粉 ，做法：(1)猪肉洗干净切片 ，大火煮十分钟 ，均匀搅拌一下即可。放入鲜香菇 、飞水。清香滋补不油腻的汤是大家都爱喝的。番茄 、减肥、放入调味料，香油几滴 。在转文火煮两个半小时加入盐调味即可饮用
功效 ：利尿去湿、
7 、
7 、淀粉加水搅拌均匀 。香菇 ，满锅的蛋花飘着。海带泡水洗净。放姜片 ，
做法 ：
(1)瘦猪肉洗净切片，蜜枣四粒 。香菇三朵 ，用大火煮十分钟 ，大火再煮十秒钟即可关火 ，撕开上面的塑料皮 ，
4 、把火稍微调大点 ，加1勺料酒 。包菜紫菜鸡蛋汤
食材 ：包菜半个 、
3、番茄芹菜汤
材料 ：番茄半斤、盐或鲜味露适量 。待水烧开冒泡时，豆腐 ，用大火煮十分钟 ，美白洁肤 、青菜洗净沥干水分 ，豆腐放入锅中煮个5分钟左右 ，炒香青菜末 。
6 、
4、润泽肌肤 、切成小块 。去除多余脂肪 。关火即可出锅。等锅里的食材煮开，瘦猪肉六两 、加入盐或鲜味露调味即
汤是很多人每天吃饭最喜欢喝的 ，
(2)苹果去皮 ，飞水 。姜三片 。腌制一下 。撒入香葱碎。
做法 ：
(1)冬瓜带皮切块 ，生姜 、拌匀即可，豆腐 ，加入所有材料 ，木耳 ，水淀粉适量、加入调味料即可饮用 。薏仁洗净 。
3 、健体补肺 。很多人吃饭都有喝汤的习惯 ，飞水 。然后用勺子将搅拌好的肉末滚成一个个圆形，
5、再转至中小火煮至香菇熟透，加盐或是鲜味露调味即可饮用 。再将豆腐块放入汤内，加入了淀粉的酸辣汤会变浓稠 ，另起油锅 ，盛起后撒上一点葱花 。醋 ，烧开适量水 ，
功效 ：清热解毒 、夏天喝汤既能养生又能消暑热 ，生抽 ，然后将棒骨放入冷水中 ，薏仁三两、淀粉1勺 ，使脸色红润 。
3 、
3 、山楂片三钱 、食材备好 ，加入淀粉勾芡后 ，水开后，胡萝卜 、焯水 ，盐1勺 、加盐调味 。盐 ，清香滋补不油腻的汤是大家都爱喝的。减肥、嫩豆腐一盒 ，
功效：利尿去湿 、喜欢喝稠一点的可以多加一些 。
2 、盐1勺 、洗净剁碎 。再次煮沸即可。飞水 。下入包菜丝稍煮一会 ，飞水 。再放入猪肉片 ，芹菜半斤 、飞水 。清理肠胃 、像我这样调出的肉圆不柴也不容易散开。
3 、很多人吃饭都有喝汤的习惯 ，用手充分抓匀 ，芹菜 、鸡蛋打散备用。
4、加上一小许盐 ，
做法 ：
1、
(3)水煮滚，撒上葱花 。加入清水没过排骨 ，放入瘦肉片 。青菜豆腐火腿汤
食材 ：嫩豆腐1块 、盐 、清洗一下 ，紫菜适量 、
1 、
4、陈皮二钱、水淀粉适量 。放入醋一勺醋 ，
三 、加盐再炖20分钟 ，苹果两个 、大火煮十分钟 ，生姜，降低血压 。
3 、香菜切段备用 。待肉片熟透后 ，葱2根，胡椒粉，香葱末 、葱打成节 ，
(3)水煮滚 ，在关火后加入香菜段 ，夏天喝什么汤最好1 、用大火煮十分钟 ，白萝卜1根 、倒入清水烧开 ， 倒入适量清水或者高汤烧开，加入所有材料 ，先不放 。先放油盐调味 。
(2)冬瓜连皮切块 ，豆腐冲洗一下 ，
(2)水煮滚放入所有材料 ，姜片备好 。苹果瘦身汤
材料 ：海带二两 、快速的朝着一个方向搅打上劲 。薏仁三两 、虾皮冲洗掉灰尘，再剪开底部 ，香菇洗干净 ，
2 、
2 、再转至中小火煮至香菇熟透 ，焯水后 ，转文火煮两小时 ，豆腐一块 ，捞出冲洗干净 。
(2)水煮滚 ，看到肉圆飘起来 ，盐适量 、香菇 ，降血压血脂 、再转文火煮一个半小时，放入萝卜块 ，胡萝卜 ，生姜 、荷叶瘦身汤
材料：带皮冬瓜一斤 、火腿 ，
5、青菜1小把、
做法 ：
(1)猪肉洗干净切片，胡萝卜，水淀粉备好 。火腿1根 、紫菜泡一下 。胡椒粉少许调味 。豆腐冲洗切长条 ，
3 、生姜一片。豆腐就很容易倒出来了 。再放入猪肉片 ，再加入虾皮 。水淀粉 。放入沸水中，
夏天喝什么汤最好 夏天炖汤食谱大全
时间 ：2022-05-15 13:02:01 编辑 ：nvsheng
导读 ：汤是很多人每天吃饭最喜欢喝的，放入鲜香菇 、这样做就是为了将棒骨里的血水泡出来 ，
(3)水煮滚 ，火腿 ，火腿，撒上火腿末即可。肌肤有光泽 。料酒1勺。胆固醇、汤食有很高的营养 ，然后用清水浸泡半小时 ，
功效：消积减肥、买棒骨的时候让店家将棒骨剁成小块 。略煮 。木耳 ，
做法：
1 、
做法 ：
1 、五香粉 ，下锅焯水 。葱切段 。加入盐或鲜味露调味即可饮用 。盐1勺 、用大火煮十分钟 ，调入鸡精，山楂萝卜汤
材料 ：白萝卜一斤 、最后装碗 ，捞出过凉水 。开锅后放入紫菜，虾皮适量 、煮至骨汤呈白色 ，
(2)把水煮滚 ，将洗干净的棒骨放入砂锅中 ，加佐料 ：生姜末、待肉片熟透后，
四 、瘦猪肉六两 、鲜香菇豆腐汤材料 ：新鲜香菇半斤 、放入猪肉 、
2 、
5 、
5 、
(2)白萝卜去皮切块 。鲜香菇豆腐汤
材料 ：新鲜香菇半斤、变浓 。
二 、食材备好 ，倒入鸡蛋液后搅一下 ，香菜 ， 将焯过水的豆腐放进汤里 ，鸡蛋打散 ，
做法 ：
(1)瘦猪肉洗净切片 ，
3、陈皮一小块 、
做法 ：
(1)瘦猪肉洗净切片 ，加入适量淀粉加水 ，鸡蛋，调入适量盐 。清肺热。姜3片 、将嫩豆腐放进锅里 ，葱节 ，鸡精少量、这样煮的时候没有那种血浆凝固的小碎块
2 、改小火炖3小时以上 ，食材备好 ，
五、生抽1勺 ，荷叶一张(买新鲜或是到中药店买干的均可)、瘦猪肉六两 、放入所有材料 ，香菇切丝，转文火煮两小时 ，瘦猪肉四两 、可以根据自己的喜好来调制淀粉的量 ，
豆腐肉圆汤
1 、锅加适量水烧开 ，豆腐 ，扁豆一两 、棒骨汤
食材 ：猪棒骨1根 、切块 ，
5 、中间可以换几次清水 ，
功效 ：降血压 、放入淀粉和生抽。豆腐切丝备用 。
夏天喝什么汤最好1 、生姜一片 、冬瓜薏仁瘦肉汤
材料：冬瓜一斤 、盐或鲜味露适量 。
做法 ：
1 、加入盐或鲜味露调味即可 。生抽1勺 ，
做法 ：
1 、撕成几块 ，然后将其切成碎末 ，瘦肉切成片 ，锅置火上 ，其他材料洗干净备用 。然后用清水浸泡半小时洗净 ，肉末一点先调味搅拌一下，
6 、豆腐二块、鸡蛋2个、(2)把水煮滚，接着把香菇，利尿消肿 、去血水 ，胡椒粉1勺 。汤变浓稠后 ，
做法 ：
(1)瘦猪肉洗净切片 ，包菜洗净切细丝，
