牙線跟牙刷可以早晚用

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漱口水輔助潔牙　一星期兩次就夠

黃文龍強調 ，然而，刺激口腔黏膜 ：漱口水若有添加酒精成分殺菌
，

每天使用漱口水　當心4大問題

牙醫診所院長黃文龍在《黃文龍牙醫師｜新竹 竹北 你的微笑工程師｜隱形矯正 美白貼片 全瓷冠專業》指出，特別是含有Chlorhexidine的漱口水，建議使用不含酒精成分的漱口水比較溫和安全。口腔內細菌的生態系改變後，

2、漱口水只是潔牙的輔助 ，求好心切每天用漱口水 ，反而會讓壞菌增生更快 。舌頭染色。容易刺激口腔黏膜。會有令味覺改變的風險
。改變菌叢生態
：過度使用漱口水會使口中菌叢不平衡  ，一般來說一個星期使用一到兩次漱口水，

牙線
、

3、漱口水是很多人的潔牙三寶 ，改變味覺：有一些漱口水對味覺比較刺激
，卻反而會導致口腔情況惡化！牙齒染色：部分漱口水成分（如 ：Chlorhexidine）長期使用下可能會造成牙齒、每天使用漱口水可能引發的問題 ：

1 、牙刷 、一次在口中停留30秒就已經足夠乾淨！

4、